About Studio

Studio108でのプログラムは、単なる筋トレやエクササイズではありません。
人の基本機能でもある「姿勢」と「動作」を考え、リアライメント×トレーニング×リコンディショニングの3方向からの有効なアプローチを一元化して実践することで、身体が本来持つ機能性を高め、効果的かつ効率的なカラダづくりをおこなうボディマネジメントプログラムです。

Studio108では、ご入会後に「ボディコンサルティング」を実施しています。細かな身体の測定をおこない、生活サイクルを考えた取り組みやすい運動習慣や食事方法のご提案など、カラダづくりのロードマップをご提示いたします。もちろん、成果や心境の変化に応じて、ロードマップを臨機応変に変えることも可能です。

トレーナー歴10年以上となる専門家がお客さま一人一人のお身体と真摯に向き合うため、1日6名様限定でのご案内としております。充実したお時間の中で日々の生活、お仕事、お食事のことなどトレーナーとのコミュニケーションを重ねて、これらをフィードバックすることであなただけのパーソナルプログラムをより洗練されたものにしていくことが可能です。

※プログラム時間とは別途、着替え等のお時間を確保しております（10分程）

Studio108ではお客さまのカラダを第一に考えた、安心・安全の設備を整えています。スタジオ内には、優れた弾性と衝撃吸収性を備えカラダへの負担を軽減する「SAターフ」という人工芝が敷いてあるなど、日本トップクラスのスポーツ施設にあるような環境がStudio108にはございます。

Studio108は、大通りから路地に入った住宅街の一角にあります。まさに隠れ家的なパーソナルスタジオとなっており、ご自身のカラダづくりに集中して取り組める環境となっております。非常にアクセスしやすい場所にあり、駐車場（無料）も完備しております。