「目的を明確」にした上で、パーソナルジムを選択しましょう

パーソナルジムと言っても、近年は色々なスタイルがありますね！

ダイエット専門、姿勢改善専門、筋トレ特化型、パフォーマンス向上特化・・・
多種多様でどこを選択すればいいのか分からない方も多いのではないかと思います。
最近はジム紹介サイトも多くあり、選択肢に悩まれることが本当に多いのではないでしょうか笑。
だからこそ、カウンセリングや体験トレーニングを受けるといった部分かなと思います。

一番大切なことは、カウンセリングや体験トレーニングに行かれる前に「あなた自身が求めているものは何か」という目的をハッキリとさせた上で、カウンセリングや体験トレーニングに向かいましょう！

もちろん、「痩せたいから」「姿勢を良くしたいから」というおぼろげなことだけではなく、、、

具体的に「なぜ痩せたいのか、どのように痩せたいのか、痩せてどうしたいのか」「なぜ姿勢を良くしたいのか、どういった場面で姿勢が気になるのか、姿勢を良くして、どうしたいのか」

あなた自身が「１～2ヶ月の短期間でダイエットしたいのか」「正しい知識や方法をしっかりと得たいのか」「自分のペースで無理なく通いたいのか」など、具体的な目的を明確化しましょう！！

もちろん、カウンセリングでも私たちトレーナーはお聴きしていきますが、
皆さん自身が『目的を明確化』しておくことはジム選択にとても大切です！！
目的を明確をすることで、ジム選択はスムーズになりますよ☆☆☆

そして、最後の決め手は『トレーナーとの相性』です。
カウンセリングを受けているときの雰囲気や体験トレーニング時の明確な説明や分かりやすさ、安心感。
「この人に任せたい！！」と思ったら、決め手です笑。

Studio108では、笑って楽しくカラダづくりを提供しております☆
フィットネスなどのカラダづくりは楽しいものです(^^♪

最後までお読みいただきありがとうございました(´◉◞౪◟◉)